Μετά την εκδήλωση της Θεσσαλονίκης, η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή», στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, συνεχίζει το ταξίδι της στη Βόρεια Ελλάδα και σ
Παρασκευή 28.03.2025
|
Η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη, συμμετείχε στις εργασίες του 5ου Διεθνούς Συνεδρίου για τις Σπάνιες Παθήσεις με θέμα: “Sustainability in Action: Rethinking the Rare Disease Para
Παρασκευή 28.03.2025
|
Πλήθος πολιτών κατάκλυσε χθες βράδυ το φουαγιέ του Δημοτικού Θεάτρου Πειραιά, προκειμένου να παρακολουθήσει τη δεύτερη ημερίδα κοινωνικής ευαισθητοποίησης για την κατάθλιψη, στο πλαίσιο της πρωτοπορια
Πέμπτη 27.03.2025
|
Η εμμηνόπαυση είναι το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου μιας γυναίκας. Πρόκειται για απόλυτα φυσική βιολογική διαδικασία που όμως συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές που προκαλούν διάφορα συμπτώματα, όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, αϋπνία, άγχος και διακυμάνσεις στη διάθεση.
«Πολλοί παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν να επηρεάσουν την ένταση αυτών
Πέμπτη 27.03.2025
|
Ο καθηγητής Γαστρεντερολόγος στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, Christopher Damman, τονίζει σε άρθρο του στο The Conversation ότι υπάρχουν τροφές που είναι η απάντηση για την καλή υγεία και τη διαχείριση του βάρους μας.
Οι φυτικές ίνες είναι η απλή και φυσική συνταγή που
Πέμπτη 27.03.2025
|
Το βραδινό δύσκολα το αποφεύγουμε με τους ρυθμούς ζωής που έχουμε. Γυρνάμε στο σπίτι κουρασμένοι αργά και χωρίς διάθεση για μαγείρεμα, και καταλήγουμε είτε στο πρόχειρο φαγητό είτε σε φαγητά που φαίνεται ότι κάνουν μεγαλύτερο κακό στην σιλουέτα μας από ότι πιστεύαμε.
Όπως διαβάζουμε στο prevention.com
Πέμπτη 27.03.2025
|
Το Σάββατο 29 Μαρτίου 2025 θα πραγματοποιηθεί εθελοντική αιμοδοσία στο κέντρο της πόλης του Ηρακλείου και συγκεκριμένα στο αίθριο της Λότζια από τις 09:30 έως τις 14:00.
Η εθελοντική αιμοδοσία πρα
Τετάρτη 26.03.2025
|
Συχνά δεν μπορούμε να αποφασίσουμε τι θα φάμε κάθε μέρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακολουθούν αναγκαστικά ένα πρόγραμμα διατροφής, και φυσικά ο πειρασμός του καθημερινού delivery είναι υπαρκτός και δεν είναι τυχαίο που τα delivery κάνουν χρυσές δουλειές.
Παρόλο που μπορεί να μπαίνουμε στον πειρασμό να
Τετάρτη 26.03.2025
|
Επιστήμονες από το King’s College του Λονδίνου, με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή απέδειξαν για πρώτη φορά, πώς η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών συνδέεται με μια μορφή τριχόπτωσης. Ειδικότερα, η νεότερη μελέτη τους, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Dermatology, εξέτασε τον τρόπο που η λήψη του αντισυλληπτικού χαπιού
Τετάρτη 26.03.2025
|
Την ένεση LIPO LAB, ανακαλεί ο ΕΟΦ από την κυκλοφορία καθώς δεν διαθέτει άδεια κυκλοφορίας και ενδέχεται να εγκυμονεί κινδύνους για τη δημόσια υγεία.
Το LIPO LAB, είμαι μία λιποδιαλυτική ένεση που χρησιμοποιείται σε θεραπείες αισθητικής ιατρικής. Η απόφαση του ΕΟΦ, να ανακαλέσει το προϊόν, βασίστηκε
Τετάρτη 26.03.2025
|
Στο γυμναστήριο δύο δημοφιλή όργανα αερόβιας άσκησης είναι το ελλειπτικό και ο διάδρομος. Όταν όμως μας πιέζει ο χρόνος και χρειαζόμαστε λίγη καλή αερόβια άσκηση τι είναι προτιμότερο και πιο αποτελεσματικό για το σώμα μας να επιλέξουμε;
Ας συγκρίνουμε αυτά τα δύο όργανα, και ποιο μπορεί
Τετάρτη 26.03.2025
|
Μετά από μεγάλη απώλεια κιλών, πολλοί άνθρωποι μένουν με χαλαρό δέρμα σε διάφορα σημεία. Αυτό προκαλεί απογοήτευση. Συνήθως η χειρουργική παρέμβαση είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να γίνει το δέρμα τέλειο, αλλά υπάρχουν και διάφοροι φυσικοί τρόποι για να αποκατασταθεί η ελαστικότητα και η
Τετάρτη 26.03.2025
|
Το brain flossing, είναι ένας όρος που τελευταία ακούγεται συχνά στο TikTok. Το δημοφιλές μέσο κοινωνικής δικτύωσης δεν φημίζεται για τις καλές τάσεις που γίνονται viral, ωστόσο το brain flossing, είναι από τις τάσεις που κάνουν καλό, ειδικότερα στον σύγχρονο και γρήγορο κόσμο που ζούμε.
Σύμφωνα
Τετάρτη 26.03.2025
|
Ως καμπανάκι για την ύπαρξη σοβαρών χρόνιων παθήσεων, όπως καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη και μεταβολικού συνδρόμου, θα πρέπει να εκλαμβάνεται η δυσκολία ή αδυναμία στύσης στους μεγαλύτερους ηλικιακά άνδρες.
Αν και πολλοί πιστεύουν ότι οφείλεται σε απλούστερους λόγους, όπως η χαμηλή τεστοστερόνη, στην πραγματικότητα οι ορμονικές και
Τετάρτη 26.03.2025
|
«Έπαθα καρδιακή προσβολή στα 46 ενώ ήμουν απόλυτα υγιής» – Τα ασυνήθιστα συμπτώματα που αγνόησεΣύμφωνα με την Κλινική Mayo, μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν μειώνεται σοβαρά η ροή του αίματος στην καρδιά, λόγω συσσώρευσης λίπους, χοληστερόλης και άλλων ουσιών στις καρδιακές (στεφανιαίες) αρτηρίες. Τα συμπτώματα
Τετάρτη 26.03.2025
|
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί έναν από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους παγκοσμίως και τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτων από καρκίνο.
Και ενώ παραδοσιακά επηρέαζε άτομα άνω των 50 ετών, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων σε νεότερες ηλικίες, ακόμα και σε άτομα στα
Τετάρτη 26.03.2025
|
Όταν το νερό μας φαίνεται αρκετά συνηθισμένο για να το απολαύσουμε, κάποιοι από εμάς στρέφονται στα ανθρακούχα- δεν είναι λίγοι μάλιστα αυτοί που το καταναλώνουν όλη μέρα.
Το ανθρακούχο νερό μπορεί να είναι πιο ευχάριστο στην κατανάλωση από το απλό νερό, και με αυτόν τον τρόπο,
Τρίτη 25.03.2025
|
Καθώς τα χρόνια περνάνε το γυναικείο στήθος ακολουθεί μία πτωτική πορεία η οποία είναι φυσιολογική. Αιτίες για αυτό δεν είναι μόνο η ηλικία αλλά και καταστάσεις όπως η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός ή η μεγάλη απώλεια βάρους που μπορεί να προκαλέσουν σημαντική πτώση και χαλάρωση
Τρίτη 25.03.2025
|
Η καθημερινότητα είναι απαιτητική φέρνοντας πολλές υποχρεώσεις και άγχος. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ελεύθερο χρόνο και διάθεση για να γυμναστούν. Ωστόσο, το σώμα μας είναι κατασκευασμένο για κίνηση. Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η μειωμένη άσκηση γεννούν πόνους, φλεγμονές και ασθένειες.
Η άσκηση μόνο οφέλη έχει τόσο
Τρίτη 25.03.2025
|
Οι γυναίκες στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους σήμερα σε καμία περίπτωση δεν συγκρίνονται με τις γυναίκες παρόμοιας ηλικίας προηγούμενων δεκαετιών. Τις προηγούμενες δεκαετίες η φθορά του χρόνου ήταν αναπόφευκτη για τις γυναίκες αυτής της ηλικίας.
Ακόμα και σήμερα, όμως, αυτή η περίοδος φαίνεται να είναι
Τρίτη 25.03.2025
|
Πολλοί πιστεύουν ότι τα αντικαταθλιπτικά, αλλά και όλα τα ψυχοφάρμακα είναι επικίνδυνα, ότι προκαλούν βλάβη στον οργανισμό, ότι αλλάζουν την προσωπικότητα, ότι δεν θεραπεύουν, αλλά συγκαλύπτουν την ψυχική αρρώστια, ότι παίρνοντας τα ψυχοφάρμακα χρίζεται ψυχοπαθής, ότι όταν κάποιος τα αρχίσει δεν θα μπορεί να τα
Τρίτη 25.03.2025
|
Καθώς χάνουμε βάρους σε όλους έχει τύχει εκείνο το σημείο που παρά την αφοσίωση και τις προσπάθειες, τα αποτελέσματα δεν έρχονται και η ζυγαριά δεν κατεβαίνει.
Η αλήθεια είναι ότι η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα μια γραμμική διαδικασία και μπορεί να επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες
Δευτέρα 24.03.2025
|
Ειδικός προτείνει ξηρούς καρπούς, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης και τους σωστούς σπόρους, για την διατήρηση επίπεδης κοιλιάς και καλής υγείας, προκαλώντας ωστόσο αντιπαράθεση, επειδή ορισμένα από αυτά τα τρόφιμα θεωρούνται πολύ θερμιδικά.
Μια χούφτα ξηροί καρποί είναι περίπου 30 γραμμάρια, και είναι μεταξύ 160 -180 θερμίδων,
Δευτέρα 24.03.2025
|
Βασικά σημάδια μιας νέας ανησυχητικής πάθησης που πιστεύουν ότι συνδέεται με τα εμβόλια mRNA για τον κορονοϊό αποκάλυψαν επιστήμονες. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την Daily Mail, η προηγουμένως άγνωστη κατάσταση, που ονομάστηκε σύνδρομο μετά τον εμβολιασμό (PVS), μπορεί να επιμείνει χρόνια μετά τη λήψη των εμβολίων
Δευτέρα 24.03.2025
|
Η φροντίδα ατόμων με άνοια αποτελεί μια απαιτητική και συχνά ψυχοφθόρα διαδικασία για τους οικείους και τους επαγγελματίες υγείας. Αυτή η ημερίδα στοχεύει να παρέχει ενημέρωση, εκπαίδευση και ψυχολογι
Δευτέρα 24.03.2025
|
Οι περισσότερες έρευνες που έχουν μελετήσει τον καφέ, συγκλίνουν στα οφέλη που προσφέρει η μέτρια κατανάλωσή του σε όλα τα επίπεδα. Μία ακόμα μελέτη από τους ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Johns Hopkins, αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση ακόμα και ενός φλιτζανιού καφέ την ημέρα μπορεί να
Δευτέρα 24.03.2025
|
Παράδεισος για τους καλοφαγάδες και ειδικά τους φίλους της μακαρονάδας είναι η Ιταλία. Ωστόσο, παρά την ποικιλία στο φαγητό και τη διάθεση των Ιταλών για φαγητό, αλλά και την καθημερινή κατανάλωση πάστας, οι Ιταλοί διατηρούν ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά υπέρβαρου στην Ευρώπη.
Ποιο είναι το
Δευτέρα 24.03.2025
|
Μια νέα μελέτη της International Workplace Group αποκαλύπτει ότι το 36% των εργαζομένων που εργάζονται με το υβριδικό μοντέλο εργασίας, λαμβάνουν λιγότερες αναρρωτικές άδειες
Το 70% αντιμετωπίζει λιγ
Δευτέρα 24.03.2025
|
Το βουητό στο αυτί ονομάζεται εμβοή και αποτελεί ένα ενοχλητικό σύμπτωμα το οποίο γίνεται αντιληπτό ως επίμονο κουδούνισμα, βουητό ή σφύριγμα στα αυτιά. Αν και αποτελεί μία μικρή ενόχληση, όταν συμβαίνει συχνά μπορεί να είναι μια άκρως δυσάρεστη κατάσταση που επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής.
«Η
Δευτέρα 24.03.2025
|
Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα επιστήμονες του πανεπιστημίου Γέιλ ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν νέα ανησυχητικά συμπτώματα που πιστεύουν ότι συνδέονται με τα εμβόλια mRNA για τον Covid.
Το άγνωστο μέχρι τώρα σύνδρομο μετά τον εμβολιασμό (PVS), μπορεί να επιμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη λήψη των εμβολίων.
Σύμφωνα
Δευτέρα 24.03.2025
|
Η νόσος του Crohn είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του εντέρου που μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του γαστρεντερικού σωλήνα, από το στόμα μέχρι τον πρωκτό. Αν και τα πιο γνωστά συμπτώματα περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, διάρροια και απώλεια βάρους, υπάρχουν πρώιμα σημάδια που δεν σχετίζονται
Δευτέρα 24.03.2025
|
Μην αγνοήσετε αυτά τα σημάδια στα πόδια, καθώς μπορεί να κρύβουν έναν σιωπηλό κίνδυνο για την καρδιά και το σάκχαρο.
Ακόμα και οι πιο απλές αλλαγές στα πόδια μπορεί να περνούν απαρατήρητες, όμως απαιτούν προσοχή, καθώς ενδέχεται να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα υγείας, σύμφωνα με ειδικούς.
Συμπτώματα
Κυριακή 23.03.2025
|
Μετά από μια σειρά επιτυχημένων εκδηλώσεων σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας, έφτασε η ώρα η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή» να κάνει στάση στη Θεσσαλονίκη, μετατρέποντας το Βελλίδε
Κυριακή 23.03.2025
|
Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας είναι ένα: ο ετήσιος προληπτικός έλεγχος της υγείας μας. Σε μια εποχή που επαναπροσδιορίζονται όσα γνώριζαν οι επιστήμονες για τους κινδύνους που μας απειλούν, καθώς έχουν αλλάξει όλα τα δεδομένα (μεταξύ των πιο χαρακτηριστικών αλλαγών
Κυριακή 23.03.2025
|
Μια υγιεινή διατροφή για να είναι ολοκληρωμένη, πέρα από τα κυρίως γεύματα, περιλαμβάνει και σνακ. Και τι καλύτερο από τα σνακ – superfoods; Οι υπερτροφές, γνωστές και ως superfoods, είναι διατροφικοί θησαυροί της φύσης που διαθέτουν εξαιρετικά πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και άλλες
Κυριακή 23.03.2025
|
Τα δεδομένα είναι γνωστά: Η μνήμη μας εξασθενεί μεγαλώνοντας, επειδή ο ιππόκαμπος, το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο γι' αυτήν, αρχίζει να συρρικνώνεται μετά το πέρας της μέσης ηλικίας. Το γεγονός αυτό σηματοδοτεί αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση άνοιας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, επιστήμονες
Κυριακή 23.03.2025
|
|