Image
Πέμπτη 13 Μαρτίου 2025 15:40 Επιστήμη
 

Τα 8 λάθη που κάνουν οι άνθρωποι που εργάζονται σκληρά, χωρίς να το καταλάβουν

Ο λαός μας έχει το γνωμικό «η σκληρή δουλειά τρώει τον αφέντη», και όσο κι αν αυτό ισχύει και στην σημερινή εποχή, όλοι χρειάζεται να υπερβούμε τον εαυτό μας πολλές φορές απλά και μόνο για να κρατήσουμε μία δουλειά. Σε περιπτώσεις όμως που επιδιώκουμε την επιτυχία τα πράγματα μπορεί να είναι αλλιώς.

Ωστόσο, η σκληρή δουλειά μπορεί να είναι και το κλειδί της επιτυχίας. Οι άνθρωποι που είναι αποφασισμένοι να κατακτήσουν την επιτυχία, πέφτουν σε ορισμένες παγίδες. Όσοι και όσες εργάζονται σκληρά, δεν είναι αλάνθαστοι. Μάλιστα, κάνουν ασυνείδητα ορισμένα λάθη που αναχαιτίζουν την πορεία τους προς την επιτυχία.

Το άρθρο αυτό, ρίχνει φως σε οκτώ συχνά λάθη που κάνουν οι πολύ σκληρά εργαζόμενοι άνθρωποι. Το ταξίδι προς την επιτυχία, μπορεί να γίνει πολύ πιο αποτελεσματικό και ευχάριστο.

Επιμένουν παρά την εξουθένωση

Οι περισσότεροι θεωρούν μεγάλη τιμή να συνεχίζουν να δουλεύουν παρόλο που έχουν ξεπεράσει το όριά τους. Η επιμονή αυτή όμως, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά λάθη.

Η εργασιακή εξουθένωση, είναι μια χρόνια, σωματική και πνευματική κατάσταση εξάντλησης. Εκτός από την κόπωση, έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, στη διαδικασία λήψης αποφάσεων και πλήττει σοβαρά την παραγωγικότητα.

Σ’ αυτή την παγίδα πέφτουν συχνά οι άνθρωποι που παραμελούν τα σημάδια που τους στέλνει το σώμα και τους λέει πως, έχουν ανάγκη από ξεκούραση. Θεωρούν ότι έτσι θα επιτύχουν. Σχετικές έρευνες όμως, δείχνουν ότι συμβαίνει το αντίθετο. Η εργασία πέρα από το σημείο των αντοχών μας, μειώνει την παραγωγικότητα και αυξάνει τις πιθανότητες του λάθους.

Αντί να δουλεύετε λιγότερο, μπορείτε να δουλεύετε πιο έξυπνα. Κάνοντας διαλείμματα, φροντίζοντας να κοιμάστε επαρκώς και, διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, στοιχεία που είναι αναγκαία για την μακροπρόθεσμη επιτυχία.

Ένα κοινό λάθος των ανθρώπων που δουλεύουν αδιάλειπτα, μπορεί να σας κοστίσει περισσότερο από όσο φαντάζεστε. Η υγεία και η ποιότητα της δουλειά σας, θα βελτιωθούν αισθητά.

Παραμελούν τις προσωπικές σχέσεις

Οι άνθρωποι μπορεί να αποκτήσουν τέτοια εμμονή με την επιτυχία, στο σημείο που παραμελούν οποιαδήποτε άλλη πτυχή της ζωής.

Δεν αφιερώνουν χρόνο σε φίλους και οικογένεια.  Ένα κοινό λάθος των ανθρώπων που δουλεύουν πολύ, είναι η παραμέληση των σχέσεων, στο αδιάλειπτο κυνήγι της επιτυχίας. Πολλοί μάλιστα, έχουν πείσει τον εαυτό τους πως δουλεύουν για χάρη της οικογένειάς σας τους, όμως καταλήγουν στην απομόνωση.

Δεν πρέπει να ξεχνάτε όμως, ποιος είναι οι πραγματικές σας προτεραιότητες. Ασφαλώς και η επιτυχία είναι σημαντική, όμως δεν αξίζει να θυσιάζονται οι προσωπικές σχέσεις

Οι άνθρωποί μας, είναι το υποστηρικτικό μας δίκτυο, μας παρέχουν συναισθηματική ευημερία και είναι αναγκαίοι για την ψυχική μας ισορροπία.

Φροντίζοντας να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στη ζωή και τη δουλειά, θα βελτιώσει τις σχέσεις και να σας κάνει πιο χαρούμενους, αλλά και πιο αποτελεσματικούς στη δουλειά. Μην αφήσετε τη δουλειά να διαβρώσει τις προσωπικές σας σχέσεις.

Παραμελούν την αυτοβελτίωση

Οι άνθρωποι που δουλεύουν πολύ σκληρά, εστιάζουν απόλυτα στην επίτευξη των στόχων τους, σε σημείο που ξεχνούν να επενδύσουν στον εαυτό τους, την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Ο κόσμος αλλάζει με τόσο ραγδαίους ρυθμούς που, οι δεξιότητές μας, μέσα σε λίγα μόνο χρόνια, θα είναι παρωχημένες.

Σύμφωνα με το World Economic Forum, το 65% των παιδιών που ξεκινούν σήμερα το Δημοτικό, θα κάνουν δουλειές που σήμερα ούτε καν υπάρχουν.  Πρέπει να παραμένουμε ενημερωμένοι και να μορφωνόμαστε διαρκώς, όσο απασχολημένοι και αν είμαστε. Μην ξεχνάτε να παρακολουθείτε σεμινάρια, να διαβάζετε,  να ξεκινάτε χόμπι που καλλιεργούν το μυαλό σας.

Υποτιμούν την κριτική

Ένα κοινό λάθος που κάνουν οι άνθρωποι που δουλεύουν σκληρά, είναι πως παραμελούν την κριτική. Είναι τόσο αφοσιωμένοι στην καθημερινότητά τους και τον σκοπό τους, που δεν δίνουν σημασία στη γνώμη των άλλων ανθρώπων.

Η κριτική, τόσο η εποικοδομητική, όσο και η αρνητική, είναι ισχυρός μοχλός εξέλιξης. Μπορεί να προσφέρει μια άλλη οπτική, να τονίσει σημεία που δεν φαίνονται, να οδηγήσει στη βελτίωση της αποτελεσματικότητας.

Από όπου και αν προέρχεται η κριτική, από προϊστάμενο, συνάδελφο ή και υφιστάμενο, κάθε λογής κριτική, μπορεί να συντελέσει στη βελτίωσή μας.

Επίσης, η προσοχή στην κριτική, είναι σημάδι που μαρτυρά ταπεινότητα και θέληση για εξέλιξη  -στοιχεία που προκαλούν τον θαυμασμό σε κάθε εργασιακό περιβάλλον.

Την επόμενη φορά που θα ακούσετε την κριτική κάποιου, μην την παραμελήσετε. Ακούστε προσεκτικά, κρίνετε αντικειμενικά και δείτε το σαν μοχλό αυτοβελτίωσης.

Ξεχνούν τον λόγο για τον οποίο ξεκίνησαν

Στα τόσο απαιτητικά μας εργασιακά περιβάλλοντα, είναι εύκολο να ξεχάσουμε τον αρχικό μας σκοπό, τον λόγο για τον οποίο ξεκινήσαμε. Εγκλωβιζόμαστε στις προθεσμίες, τους στόχους, τις ατελείωτες λίστες, σε βαθμό που ξεχνάμε τον λόγο και το πάθος με το οποίο ξεκινήσαμε το ταξίδι μας. Οι άνθρωποι ξεχνούν το «γιατί» ξεκίνησαν.

Η χαρά και η ικανοποίηση που αντλούσαν τον πρώτο καιρό, έχουν πλέον αντικατασταθεί από το στρες και ένα αίσθημα κενού.  Μην ξεχνάτε τον λόγο για τον οποίο ξεκινήσατε – τον στόχο σας, το πάθος και το όνειρο – αυτό μπορεί να σας κάνει να ξαναβρείτε το κίνητρο που χρειάζεστε ώστε να συνεχίζετε στα δύσκολα.

Αυτό, μπορεί να σας κρατά πάντα στη σωστή πορεία και να δίνει νόημα στη δουλειά σας. Έτσι θα νιώθετε πλήρεις και ικανοποιημένοι από τη σκληρή σας δουλειά.

Υποτιμούν τη σημασία της ομαδικής δουλειάς

Οι άνθρωποι που δουλεύουν πολύ, θεωρούν ότι μπορούν να κάνουν τα πάντα μόνοι τους, και σωστά. Η προσέγγιση αυτή, δεν είναι μακροπρόθεσμα βιώσιμη.

Η εξάντληση είναι ένα κοινό πρόβλημα των ανθρώπων που δεν θέλουν να αναθέσουν καθήκοντα σε άλλους. Φοβούνται πως, οι άλλοι δεν θα διαχειριστούν τη δουλειά με την ίδια αποτελεσματικότητα, πως δεν θα το παραδώσουν έγκαιρα.

Στην πραγματικότητα, η ανάληψη κάθε έργου και υποχρέωσης, μπορεί να οδηγήσει σε εξουθένωση, αναχαιτίζοντας την παραγωγικότητα. Η ανάθεση καθηκόντων και η ομαδική δουλειά, θα σας βοηθήσει να εστιάζετε στα πιο απαιτητικά καθήκοντα, που βελτιώνουν τις ικανότητές σας και σας ωθούν να εξελίσσεστε.

Αναθέτοντας εργασία σε συναδέλφους σας, θα δείτε την παραγωγικότητά σας να εκτοξεύεται, ενώ τα επίπεδα του στρες θα μειωθούν και εσείς θα έχετε περισσότερη ενέργεια και κίνητρο. Μην υποτιμάτε την αξία της συνεργασίας – μπορεί να σας οδηγήσει πολύ πιο γρήγορα στην επιτυχία.

Δεν βάζουν όρια

Αν δεν βάλετε όρια ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική σας ζωή, θα υποφέρετε από στρες, θα οδηγηθείτε σε εξουθένωση και θα αρχίσετε να μισείτε τη δουλειά σας. Πρέπει να θυμάστε πως, δεν είναι απλώς ένας εργαζόμενος, αλλά ένας ολοκληρωμένος άνθρωπος με πολλές πτυχές.

Να αφιερώνετε καθημερινά χρόνο εκτός δουλειάς, να ασχολείστε με τα χόμπι και τις δραστηριότητές σας και να καλλιεργείτε τις σχέσεις.

Η ισορροπία, είναι αναγκαία τόσο για την ευημερία σας, όσο και για την παραγωγικότητά σας. Ένα ξεκούραστο μυαλό, είναι πιο δημιουργικό και αποτελεσματικό.

Παραμελούν την ψυχική τους υγεία

Η σημασία της ψυχικής υγείας, είναι αδιαπραγμάτευτη.

Αυτό σημαίνει πως, πρέπει να αναζητάτε βοήθεια όταν κρίνεται αναγκαίο, να φροντίζετε την ψυχική σας υγεία, να ηρεμείτε και να χαλαρώνετε.

Η παραμέληση των προβλημάτων της ψυχικής υγείας, δεν θα τα εξαφανίσει. Αντίθετα, θα χειροτερέψει την κατάσταση. Κάντε την ψυχική σας υγεία προτεραιότητα. Θα σας ωφελήσει τόσο προσωπικά, όσο και επαγγελματικά.

Tips

Όταν φανταζόμαστε την επιτυχία, θεωρούμε πως πρέπει να δουλεύουμε ατελείωτες ώρες να παραδώσουμε αμέτρητα έργα και να έχουμε ανεξάντλητη επιμονή. Η επιτυχία όμως, είναι αποτέλεσμα όχι μόνο της σκληρής, αλλά κυρίως της έξυπνης δουλειάς.

Τα οκτώ λάθη που αναλύονται παραπάνω, είναι η υπενθύμιση πως, είναι αναγκαίο να διατηρείτε την ισορροπία, να καλλιεργείτε τις σχέσεις, να φροντίζετε την ψυχική σας υγεία και να μην ξεχνάτε ποτέ τον λόγο για τον οποίο ξεκινήσατε.

Ο συγγραφέας Stephen Covey, έχει πει πως, «Το κυριότερο, δεν είναι να κάνετε προτεραιότητα το πρόγραμμά σας, αλλά να κάνετε τις προτεραιότητές σας, πρόγραμμα».

Αναπλαισιώστε την επιτυχία. Εκτός από τον προορισμό, σημασία έχει και η διαδρομή.

Πηγή: enikos.gr

Κάντε Like το daypress.gr