Αν συχνά νιώθεις κρύο, ακόμα και όταν βρίσκεσαι σε ζεστό χώρο, υπάρχουν δέκα πιθανοί λόγοι για αυτό. Στην περίπτωση μου, για παράδειγμα, ενώ στο γραφείο η θερμοκρασία είναι 24 βαθμοί, τα χέρια μου παραμένουν κρύα. Πρόσφατα, σβήσαμε το καλοριφέρ επειδή οι συνάδελφοι ζεσταίνονταν υπερβολικά, και τώρα ίσως φορέσω κάτι παραπάνω. Δυστυχώς, τις περισσότερες ώρες της ημέρας νιώθω κρύο και, αν και δεν φαίνεται να υπάρχει κάποιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα, αναζητώ εξηγήσεις για το γιατί συμβαίνει αυτό.
Δεν είμαι η μόνη που βιώνει αυτή την αίσθηση του κρύου. Άλλοι, για παράδειγμα, πάσχουν από το σύνδρομο «Ρεϊνό», με αποτέλεσμα τα άκρα τους να μουδιάζουν και να αλλάζουν χρώμα. Στη δική μου περίπτωση, όμως, τον χειμώνα νιώθω κρύο σε όλο το σώμα, ενώ ακόμα και το καλοκαίρι, δύσκολα παραπονιέμαι για ζέστη. Σίγουρα δεν θα μπορούσα να ζήσω σε μια βόρεια χώρα…
Τι συμβαίνει, όμως;
Πιθανές αιτίες που μπορεί να κρυώνεις συνέχεια
Οι αιτίες που κανείς κρυώνει εύκολα ή συχνά μπορεί να συνδέονται με κάποια αδιάγνωστη πάθηση ή μπορεί να έχουν να κάνουν με το βάρος ή τον τρόπο ζωής του ατόμου. Σε κάθε περίπτωση, αν η κατάσταση αυτή σε προβληματίζει, μην αμελήσεις να το συζητήσεις με τον γιατρό σου, ο οποίος μπορεί να σου προτείνει να κάνεις συγκεκριμένες εξετάσεις που ίσως οδηγήσουν και στην επίλυση του προβλήματος.
Έτσι, αν κρυώνεις συνέχεια μπορεί να:
Υποφέρεις από ανορεξία
Η νευρική ανορεξία συχνά προκαλεί δυσανεξία στο κρύο. Τα άτομα που υποφέρουν από αυτή τη διατροφική διαταραχή φοβούνται να πάρουν βάρος, με αποτέλεσμα να έχουν ακραίες συμπεριφορές απώλειας βάρους, όπως υπερβολική δίαιτα και άσκηση. Το χαμηλό σωματικό βάρος και η απώλεια μυών κάνουν τα άτομα με νευρική ανορεξία ευαίσθητα στις χαμηλές θερμοκρασίες.
Κρυώνεις πιο εύκολα αν έχεις χαμηλό σωματικό βάρος
Ακόμα και από ανορεξία να μην υποφέρεις, αν το βάρος σου είναι αρκετά χαμηλό (π.χ. έχεις ΔΜΣ κάτω από 18.5) είναι πιθανό να κρυώνεις πιο εύκολα γιατί σου λείπει επαρκές λίπος που θα λειτουργούσε ως «μόνωση» στις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες. Επιπλέον, ο λιγότερος λιπώδης ιστός δεν παράγει και επαρκή θερμότητα για να σε ζεστάνει.
Έχεις κάποια πάθηση σχετική με το σάκχαρο στο αίμα
Η περιφερική νευροπάθεια, η οποία καταστρέφει τα νεύρα στα χέρια και τα πόδια, είναι μια επιπλοκή του υψηλού σακχάρου στο αίμα, αν αυτό δεν αντιμετωπιστεί φαρμακευτικά. Επίσης, η υπογλυκαιμία ή το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει ρίγη. Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να εμφανίσουν υπογλυκαιμία αν λαμβάνουν υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης ή δεν τρώνε αρκετούς υδατάνθρακες.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο ourlife.gr