Πώς να αντιμετωπίσετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο όταν είστε μόνοι

Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν μόνοι αυξάνεται παγκοσμίως, και όλο και περισσότεροι αναζητούν πληροφορίες για την αυτοφροντίδα και την πρόληψη σοβαρών περιστατικών. Ο νευρολόγος Δρ Alan Mandell, γνωστός στο YouTube ως motivationaldoc με 9.4 εκατομμύρια συνδρομητές, ειδικεύεται σε προληπτικές προσεγγίσεις για την υγεία και ευεξία.

Στο τελευταίο του βίντεο, ο Δρ Mandell εξηγεί πώς να επιβιώσουμε από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο όταν είμαστε μόνοι, περιγράφοντας ζωτικά βήματα που μειώνουν τη ζημιά και αυξάνουν τις πιθανότητες ανάρρωσης.

Η μέθοδος F.A.S.T: Αναγνώριση των συμπτωμάτων του εγκεφαλικού

Ο Δρ Mandell επισημαίνει τη σημασία της μεθόδου F.A.S.T. (Face, Arms, Speech, Time), για γρήγορη αναγνώριση των συμπτωμάτων:

• F - Πρόσωπο: Κοιτάξτε στον καθρέφτη ή την κάμερα του κινητού σας και χαμογελάστε. Αν η μία πλευρά του προσώπου έχει γείρει ή είναι μουδιασμένη, μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού.
• A - Χέρια: Σηκώστε και τα δύο χέρια. Αν το ένα χέρι πέσει ή νιώθετε αδυναμία, είναι πιθανό σύμπτωμα εγκεφαλικού.
• S - Ομιλία: Προσπαθήστε να επαναλάβετε μια απλή φράση. Αν μπερδεύετε ή "μασάτε" τα λόγια σας, επικοινωνήστε με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
• T - Χρόνος: Ο χρόνος είναι κρίσιμος. Καλέστε άμεσα βοήθεια, καθώς κάθε δευτερόλεπτο που περνάει μπορεί να προκαλέσει απώλεια εγκεφαλικών λειτουργιών.

Άμεσα βήματα για εγκεφαλικό όταν έίστε μόνοι

Σε περίπτωση που είστε μόνοι και αντιληφθείτε συμπτώματα εγκεφαλικού, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

• Διατηρήστε ψυχραιμία: Πάρτε μια βαθιά ανάσα. Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
• Καλέστε το 166: Χρησιμοποιήστε φωνητική ενεργοποίηση στο κινητό, αν είναι δύσκολη η χρήση των χεριών σας. Αναφέρετε τη λέξη «εγκεφαλικό» και δώστε τη διεύθυνσή σας.
• Προετοιμάστε το περιβάλλον: Ξεκλειδώστε την πόρτα για άμεση πρόσβαση των διασωστών και ξαπλώστε σε ασφαλή θέση, με το κεφάλι σας στηριγμένο.
• Αποφύγετε τροφή και ποτό: Αποφύγετε την κατανάλωση για να μειώσετε τον κίνδυνο πνιγμού.
• Σημειώστε τα συμπτώματα και χρησιμοποιήστε τεχνολογία
• Καταγράψτε ή ηχογραφήστε τα συμπτώματά σας στο κινητό σας, καθώς αυτές οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για τους διασώστες. Εάν έχετε πρόσβαση σε Alexa ή Google Assistant, ενημερώστε έναν κοντινό σας άνθρωπο και εξετάστε εφαρμογές έκτακτης ανάγκης για άμεση αποστολή μηνύματος SOS.

Οι τύποι εγκεφαλικών: Ισχαιμικό και αιμορραγικό

Ο Δρ Mandell αναλύει τους δύο τύπους εγκεφαλικών:

Ισχαιμικό Εγκεφαλικό: Αποτελεί το 87% των περιπτώσεων και προκαλείται από θρόμβο που φράζει αιμοφόρο αγγείο προς τον εγκέφαλο.
Αιμορραγικό Εγκεφαλικό: Προκαλείται από αιμορραγία λόγω ρήξης αρτηρίας ή ανευρύσματος, που ασκεί πίεση στον εγκέφαλο.
Και οι δύο τύποι οδηγούν σε απώλεια εγκεφαλικών λειτουργιών, και η άμεση ανταπόκριση είναι καθοριστική.

Πηγή: news247.gr