"Κάλλιον το προλαμβάνειν ή το θεραπεύειν" είχε πει ο Ιπποκράτης, τονίζοντας την εξασφάλιση καλύτερης υγείας μέσω της πρόληψης. Κι ενώ όλες μας γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να κάνουμε τα τακτικά μας τσεκάπ, ο φόβος για το "τι θα δείξουν οι εξετάσεις" ορισμένες φορές υπερτερεί και μας καθιστά ασυνεπείς στα πιο σημαντικά ραντεβού της ζωής μας, τα ιατρικά. Ας συμφωνήσουμε στο εξής: Ο προληπτικός έλεγχος υγείας συμβάλλει στην αποφυγή μιας ασθένειας και των συνεπειών που αυτή φέρει και η υγεία είναι ένα αγαθό που αξίζουμε όλες μας.
Οι ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνεις από τη νεανική σου ηλικία έως και τα βαθιά σου γεράματα μπαίνουν σε μια λίστα που καλό είναι, πρώτον, να αποθηκεύσεις, δεύτερον, να τηρήσεις όσο πιο πιστά γίνεται και, τρίτον, να βάλεις στις top προτεραιότητές σου.
Παρακάτω θα διαβάσεις ποιες προληπτικές εξετάσεις καλό είναι να κάνεις σε κάθε ηλικία:
20 - 30
• Παθολογική και γυναικολογική εξέταση κάθε χρόνο.
• Οδοντιατρική εκτίμηση κάθε 2 χρόνια.
• Τεστ Παπ κάθε 3 χρόνια.
• Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερίνης και του σακχάρου και για τυχόν ύπαρξη χλαμυδίων στονκόλπο κατά διαστήματα.
• Αιματολογικές εξετάσεις TSH, T3 και T4 για τον έλεγχο του θυρεοειδούς.
• Μαστογραφία, αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό καρκίνου του μαστού, κάθε χρόνο.
40 - 50
Τις εξετάσεις των 20 και των 30 και επιπλέον:
• Εξετάσεις αίματος, ούρων και μέτρηση της αρτηριακής πίεσης κάθε χρόνο.
• Έλεγχο κοπράνων για αίμα, αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, κάθε χρόνο.
50 +
Επιπλέον, των ανωτέρω και τις εξετάσεις:
• Κολονοσκόπηση ή εικονική κολονοσκόπηση κάθε 5 χρόνια.
• Μαστογραφία κάθε χρόνο (για τις άνω των 75 ετών δε χρειάζεται να διενεργείται).
• Τεστ Παπ κάθε 3 χρόνια (για τις άνω των 65 ετών δε χρειάζεται να διενεργείται).
• Αξονική τομογραφία θώρακος χαμηλής δόσεως για τις ενεργές καπνίστριες και τις μέχρι προ 15ετίας καπνίστριες.
• Μέτρηση οστικής πυκνότητας, επανάληψη ανάλογα με τα ευρήματα.
*Οι εξετάσεις προληπτικού ελέγχου διαφέρουν ανάλογα με την κατάσταση υγείας και το ιστορικό της κάθε γυναίκας και αρμόδιος για να σου συστήσει ποιες θα κάνεις είναι ο θεράπων ιατρός σου.